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Besser und gesünder leben: Alles, was man zum Stoffwechsel wissen muss
Unser Stoffwechsel beeinflusst, ob wir dick oder dünn, alt oder jung, vital oder unfit sind. Nur wenn er gut funktioniert, produziert er täglich ausreichend Energie, damit Herz, Leber, Nieren, Verdauung oder Atmung ungestört arbeiten können.
Mit Prof. Dr. Ingo Froböse lernt man die Vorgänge und Auswirkungen des Stoffwechsels richtig zu verstehen und dadurch die Schritte zu ergreifen, um frühzeitige und negative Veränderungen des Körpers zu verhindern. Ein unverzichtbares Buch, das Wissenslücken schließt und erklärt, warum ein richtiger Umgang mit dem Stoffwechsel lebensnotwendig ist.
Der Autor beschreibt das Thema rund um den Stoffwechsel sehr anschaulich und bildhaft, sodass es auch für Laien sehr gut zu lesen ist. Thematisch gliedert sich das Buch in zahlreiche Unterkapitel, wobei bei den grundlegenden Ernährungsbausteinen, Hormonen und Funktionen, die für das normale Funktionieren des Stoffwechsels notwendig sind, begonnen wird. Auch das komplexe Zusammenwirken aller Teilbereiche wird gut erklärt. Was mir etwas zu kurz gekommen ist, ist wie man im Alter tatsächlich...
Das Buch hat mich sofort auf Grund des Titels angesprochen. Verspricht er doch einiges an Wissen und Praxis zu vermitteln.
Von dem Autoren habe ich schon einige Fitness Bücher mit Begeisterung gelesen.
Dieses Buch ist sehr übersichtlich gegliedert und erklärt die einzelnen Prozesses und Vorgänge sehr detailliert und genau.
Mir war es insgesamt etwas zu wenig praxisorientiert und sehr trocken. Fachlich auf jeden Fall interessant und fundiert. Jedoch die Praxis- Tips so...
Prof. Ingo Froböse erklärt in diesem Buch komplexe Zusammenhänge verständlich.
Dieses Sachbuch enthält sehr viele spannende Fakten, die in einem leicht zu lesenden und sehr flüssigen Schreibstil eingebettet sind. Gerade die Art des Autors gefällt mir dabei sehr, da er es schafft das Thema so persönlich zu präsentieren, dass ich es nicht nur als allgemein gültiges Buch verstanden habe, sondern auch einiges für mich mitzunehmen.
Auch zeigt Ingo Froböse hier wunderbar auf, was...
Das Buch befindet sich in einem Regal.
