Sehr schönes Buch
Bewertet mit 5 Sternen
Das Buch hat mich sofort auf Grund des Covers und des Titels angesprochen.
Lassen doch beide auf ein interessantes Fachbuch hoffen.
Von dem Schriftsteller habe ich bis jetzt schon ein paar Bücher gelesen mit unterschiedlichen Meinungen dazu. Umso gespannter war ich auf dieses Buch
Der Schreibstil ist flüssig und angenehm zu lesen. Alles ist klar und deutlich erklärt ohne übermäßig viele Fachbegriffe.
In diesem Buch wird Grundlegendes das zur Erhöhung und Erhaltung eines optimalen Stoffwechsel beiträgt, dargestellt. Immer wieder gibt es Tests, anhand derer man feststellen kann, wo man sich gerade befindet und in welchem Bereich es Defizite gibt. Auch gibt es immer wieder Beispiele und Empfehlungen wie man was Gutes für sich und seinen Körper tun kann.
Das Buch ist interessant, wobei wenn man sich schon mit der Materie befasst hat, sicherlich schon viele bekannte Tatsachen erklärt werden.
Ein schönes Buch, das ich gerne gelesen habe. Ich empfehle das Buch gerne weiter.