Sanftes Gleiten durch spirituelle und analytische Welten
Bewertet mit 5 Sternen
Inhalt: "Auf zwei Flügeln zum Glückt" verbindet den fernöstlichen Ansatz des inneren Friedens mit den neuesten Erkenntnissen der westlichen Psychologie. Daraus entsteht ein praktischer Leitfaden, der direkt auf das eigene Leben anwendbar ist. Praxisnah und auf der Grundlage ihres Erfahrungsschatzes als klinische Psychologin erläutert Dr. Polard, wie wir unser Bewusstsein auf Glück fokussieren und auf die Komplexität des Lebens flexibel reagieren können. Denn obwohl die Gesellschaft das Glück lauthals für jeden fordert, fühlen sich die meisten Menschen nicht unbedingt glücklich. In uns existieren weder eine biologische Programmierung noch ein Auto- pilot oder starke Instinkte, die uns zum Glück führen. Sobald unsere Grundbedürfnisse befriedigt sind, ist Glück vor allem von der Entwicklung unseres Bewusstseins abhängig. Das Buch vermittelt Ihnen Fähigkeiten, mit denen Sie sich selbst für Ihr Glück entscheiden können. Lesen Sie darin: • Wie Sie die aktive „analytische Bewusstseinsebene“ und die nichtaktive „spirituelle Bewusstseinsebene“ entdecken und für Ihr Leben nutzen können • Vier Hilfsmittel, um mit der Zerbrechlichkeit des Lebens konstruktiv umzugehen und ein authentisches Selbst aufzubauen (Ehrgeiz, Kompetenz, Selbstvertrauen und Verbundenheit) • Vier Pfade, um die Kraft des Lebens zu spüren und damit unser grenzenloses, nicht-duales Sein zu entdecken • Die Theorie des flexiblen Bewusstseins – ein ausgewogener Raum, durch den Sie im perfekten Einklang mit einem authentischen Leben stehen.Quelle: Klappentext
Dieses Buch war für mich in einer Zeit, in der es mir nicht so gut ging, eine Insel, um mich zurückzuziehen und auf mich selbst zu besinnen. Die Einladung von Dr. Andrea Polard, habe ich daher gern angenommen.Es ist kein Buch, dass man von vorn nach hinten lesen muss. Ich habe mich quer durchgearbeitet. Das Buch ist randvoll gepackt mit Anregungen, Übungen und vielen praktischen Beispielen.Beim Lesen wurde mir vieles bewusst und dies half mir Antworten auf viele Fragen zu finden, die mich sehr beschäftigen. Durch die westliche Erziehung hin zu dem Verhaltensmuster immer Leistung zu erbringen und erst dann ist Zeit für mich, ließ mich fast zerbrechen. Als ich diesem Druck nicht mehr standhielt, begann ich mich mit fernöstlichen Philosophien zu beschäftigen. Nur stand ich dann vor der Frage, wie bekomme ich es hin auch unseren Ansprüchen, zumindest einigermaßen, gerecht zu werden.Mit dem Buch: Auf zwei Flügeln zum Glück habe ich Antworten gefunden.