lässt mich sprachlos zurück
Bewertet mit 2 Sternen
Der Autor berichtet in diesem Buch, wie er auf vegetatives Training aufmerksam gemacht wurde, erzählt ein paar Fallbeispiele und gibt zwischendurch Hintergrundinformationen beispielsweise zu Reaktionen unseres Nervensystems, Trainingseffekt, Schmerz als Warnsignal, unbewußter Ebene und etlichem mehr.
Dass diese Hintergrundinformationen keinesfalls wissenschaftlich oder besonders intensiv ausfallen, sollte jedem von vorne herein klar sein, zumal es sich um ein recht dünnes Werk handel, das mit dem Prolog auf S. 11 beginnt und von S. 151 mit Glossar, Literaturnachweisen, Danksagung und Haftungsausschluß aufwartet. Subtrahiere ich also diese mitgezählten 43 Schummelseitenverbleiben für den Inhalt des Werkes ganze 140 Seiten in ca. DIN A5.
Die Informationen sind nicht besonders tiefgreifend, bieten Tipps wie beispielsweise spazieren zu gehen und sonst eigentlich nicht allzuviel mehr als ein wenig aus dem Tätigkeitsfeld des Autors.