Informativ!
Bewertet mit 5 Sternen
In meiner Schwangerschaft bin ich großer Fan von Ätherischen Ölen geworden, nicht nur weil ich keine Tabletten mehr nehmen durfte, sondern auch weil ich das Gefühl habe, die Öle helfen viel schneller bei manchen Beschwerden.
Deshalb habe ich mich sehr über dieses Buch gefreut. Es zählt verschiedene Öle und Anwendungen auf, gibt Beispielgeschichten an, die die Wirkung der Öle verdeutlichen und gibt Tips und Tricks um selbst eine Ölmischung herzustellen. In meiner Schwangerschaft habe ich bei Migräneattacken immer Pfefferminzöl verwendet, es hatte sofort einen lindernden Effekt und ich fühle mich etwas besser. Genau das steht auch im Buch und ich habe das bereits ein paar Kolleginnen geraten, die sehr begeistert von der Wirkung waren.
Mir hat das Lesen des Buches spaß gemacht, ich habe viel dabei gelernt und werde sicher einiges auch mal selbst ausprobieren. Zum Beispiel ein Öl gegen kalte Füße -> das wäre genau das richtige für meinen Mann. Man bekommt mit dem Buch viele Listen und Tabellen, mit Informationen wie und wo man bestimme Öle am besten anwendet, wie man sie streckt oder für wen sie geeignet sind.
Rezept:
Gegen Kopfschmerzen:
10 Tropfen Pfefferminze
10 Tropfen Basilikum
8 Tropfen Majoran
3 Tropfen Immortelle
Die Ölmischung für einen klaren Kopf enthält Öle, die zur Entlastung von Stress beitragen. Besonders im Kopf- und Nackenbereich aufgetragen, wirken diese Öle wohltuend.
Die Autorin:
Maria L. Schasteen liebt das Leben und die Natur, und befasst sich eingehend mit den "Geheimnissen der Natur" und ihren heilbringenden Wirkungen auf Körper, Emotionen und Geist. Sie ist ärztlich geprüfte Aromapraktikerin, und schaut auf eine über zwanzigjährige Erfahrung mit ätherischen Ölen zurück. Sie ist Autorin unzähliger Therapeuteninformationen, und trainiert weltweit ein Team von Gleichgesinnten in der Anwendung hochwirksamer ätherischer Öle. Sie leitet die Firma Secrets of Nature, und bringt auf ihrer Autorenseite in Facebook, auf ihrer Homepage, sowie auf LinkedIn regelmäßig inspirierende Beiträge zum Thema Aromatherapie.
Mein Fazit:
Ein informatives Nachschlagewerk bei großen und kleinen Wehwehchen. Super!