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Ein Jahrhundert (und mehr) glücklich, aktiv und gesund
Klappentext beschreibt den Inhalt sehr treffend: „… Dieses Buch richtet sich an alle, welche die Wahrscheinlichkeit erhöhen wollen, vielleicht die 90ger oder seltener auch die nächsthöhere Grenze zu knacken und auch an diejenigen, die das Risiko schwerer Krankheiten im Alter minimieren wollen. Welche sind die Wichtigsten medizinischen Erkenntnisse, dank derer wir ein gesundes und langes Leben führen können? Wie wirken genetische und psychologische Faktoren und welchen Einfluss haben sie auf...
Jeder kennt wohl den Spruch, dass man zwar gerne älter werden, aber nicht alt sein will. Dahinter steckt der Gedanke, dass das Alter nicht selten mit gesundheitlichen Problemen und sonstigen Beeinträchtigungen verbunden ist. Aber muss das zwingend so sein?
Cem Ekmekcioglu ist Facharzt für Physiologie und Ernährungsmediziner. Er beschäftigt sich in diesem Buch mit der Frage, wie lange und wie gut wir leben. Stichwort: „Gesundes Altern“. Im Kern geht es darum, nicht nur alt zu...
Gleich zuerst möchte ich sagen, dass dieses Buch nicht in diese harte Corona Zeit passt, aber es sich zu einem späteren Zeitpunkt, wenn wir wieder „frei“ sind, auf jeden Fall zu lesen lohnt, eventuell noch ein zweites Mal.
Die wenigsten Menschen träumen wohl davon unsterblich zu werden, aber sehr viele wünschen sich richtig alt zu werden, aber natürlich nur dann, wenn man gesund ist und sich frei bewegen kann und am Besten ohne Hilfe. Keiner von uns will in jungen Jahren,...
Das Buch befindet sich in 2 Regalen.
