Energie- und Schutzschilde

von Barbara Arzmüller

((Auszug aus dem Kapitel "Die sieben Chakren - Meditative Texte"))

HERZCHAKRA - LIEBE UND HEILUNG

Die Farbe Grün ...... lässt Erneuerung und Frische ins Leben.... fördert Harmonie und Mitgefühl, im Umgang mit sich selbst, mit anderen Menschen wie mit allen anderen Wesen.... macht das Herz leicht und froh.... öffnet das Herz für die Liebe.... bringt die eigenen Heilkräfte zum Vorschein.... ist die Heilfarbe des Herzens.

Sie brauchen Grün ...... wenn die Liebe in Ihrem Leben fehlt.... wenn die Gefühle schwanken.... wenn Sie innerlich leer und traurig sind.... wenn Ärger und Groll Ihr Leben bestimmen.... wenn zu viel geurteilt und verurteilt wird.... wenn Sie sich nach Heilung und Liebe sehnen.

Mit Grün aktivieren Sie Ihr Herzchakra. Um sich noch mehr damit zu verbinden, lassen Sie Grün intensiv auf sich wirken. Erfahren Sie diese Farbe mit allen Sinnen.

Ich sehe die Kraft von Grün. Ich schaue die Natur an, grüne Wiesen und Wälder, das helle Grün von Laubbäumen und das dunkle Grün von Nadelbäumen. Ich sehe Gesundheit, ich sehe Heilung, ich sehe Freude.- Heute sehe ich Grün. -

Ich höre Grün. Ich höre Lieder, und ich singe Lieder - klangvolle, schöne Melodien. Ich höre dem Wind zu, wie er säuselt, rauscht und singt. Ich höre einem Bach zu. Ich höre den Pflanzen beim Wachsen zu.- Heute höre ich Grün. -

Ich rieche Grün. Ich atme tief ein. Ich atme die feuchte Luft bei Regen ein und die trockene Luft bei Sonnenschein. Ich rieche, wie frisch gemähtes Gras riecht. Ich rieche den würzigen Duft eines Waldes. Ich rieche Jugend und Frische.- Heute rieche ich Grün. -

Ich schmecke Grün. Ich esse ein Stück Gurke oder grüne Kräuter. Ich trinke Kräutertee, ich trinke grünen Tee. Ich schmecke, wie die Lebenskraft der Speisen und Getränke durch meinen Körper rieselt.- Heute schmecke ich Grün. -

Ich fühle Grün. Ich fühle, wie sich die Natur anfühlt, das Moos, das Gras, die Blätter, eine Baumrinde. Ich fühle, wie vollkommen die Erde ist. Ich fühle eine tiefe Liebe zur Erde.- Heute fühle ich Grün. -

Ich trage Grün. Ich verbinde mich mit der Natur und spüre Wachstum, Heilung und Gesundheit.- Ich bin Grün. -

Ganz bewusst achte ich auf alles Grüne, das mir begegnet. Ich segne Grün. Ich danke für Grün.- Ich liebe Grün. -