Deine Zeit ist Jetzt

von Kim Fleckenstein

Jeden Tag ein kleiner Denkanstoß: Dieses immerwährende 365-Tage-Buch begleitet Sie ein ganzes Jahr mit kurzen "Bewusstheits-Momenten". Kim Fleckenstein, Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie, bietet jeden Tag eine kleine Übung, eine Affirmation, ein Tagesmotto, eine Meditations-Anleitung, ein Bild oder eine inspirierende Frage, die zum Nachdenken anregt. Sie lädt dazu ein, über bestimmte Gefühle und Situationen zu reflektieren und dabei auch mal ungewohnte Perspektiven einzunehmen. So lernen Sie viel über sich selbst und können neue Potenziale, Wünsche und Ziele erkennen. Nehmen Sie sich also jeden Tag ein wenig Zeit für sich, um Ihre Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung zu stärken. Der Clou: Die Seiten lassen sich einzeln leicht herauslösen, sodass Sie Ihre Lieblingstexte als Reminder immer dabei haben können. Der Jahresbegleiter ist ein besonderes Geschenk, ob zum Geburtstag, zu Weihnachten, zum Jahreswechsel oder zu einem anderen Anlass - für sich selbst und andere, denen Sie 365 Inspirationen für Körper, Geist und Seele gönnen wollen.